Развод во время беременности как пережить

Вопрос психологу: как пережить развод во время беременности?

Решились на развод – значит и вам, и вашему малышу так будет лучше. Видимо, рядом с неподходящим мужчиной вы чувствуете себя намного хуже, чем без него. Или обида, нанесенная им, не проходит, пока вы видите супруга каждый день. Проживание отдельно от человека, который ведет себя неадекватно, агрессивно настроен и непредсказуем, пойдет беременной только на пользу.

Конечно, этот шаг не дается легко никому, тем более в тот момент, когда в вашей семье готов появиться новый человек. Поэтому не корите себя за случившееся, а похвалите за мужество. Раз ваш муж, к сожалению, оказался не готов к отцовству и к тому, чтобы достойно воспитывать ребенка, развод к лучшему.

Обязательно обеспечьте себе поддержку со стороны близких или друзей. В вашем положении рядом должен быть человек, который быстро придет на помощь. Сосредоточьтесь мысленно на ребенке и своем здоровье. Забота о будущем малыша должна вытеснить грустные мысли о распавшемся браке. Обратитесь за консультацией к психологу в клинику планирования семьи. Опытный специалист поможет вам справиться с трудностями, возникшими в вашей ситуации.

Не так уж и редки случаи, когда после развода супруги остаются в нормальных человеческих отношениях. Если цивилизованное расторжение брака – ваш случай, не отказывайтесь от поддержки будущего отца ребенка. Он обязан оказывать помощь и внимание малышу. Возможно, к моменту рождения у вашего чада будут и мама, и папа, которые развелись, но сохранили способность нормально общаться.

www.justlady.ru

Как правильно пережить развод с мужем?

Ты думала о нем тогда и думаешь сейчас…Муж – человек, с которым ты просыпалась и засыпала; тот, кто раньше мог развеселить тебя одной фразой; мужчина, с которым ты делилась самым сокровенным – теперь ты ищешь способ, как пережить развод с мужем.

Ни одна новоиспеченная супружеская пара не может и подумать о разводе. Им, окрыленным любовью, кажется, что счастье будет длиться вечно, они вместе состарятся и, как в сказке, умрут в один день.

Однако современная статистика приводит весьма неутешительные цифры: на 1000 человек приходится примерно 4-5 разводов, причем, в России самые высокие показатели.

Хорошо, если вы расстались друзьями, а если нет? Если теперь, после стольких прожитых лет вместе, вы стали заклятыми врагами? А если есть дети? Это самое ужасное, ведь в этом случае именно они становятся лакмусовой бумажкой в ваших отношениях с бывшим супругом. Рассмотрим поэтапно, что делать и как жить после развода.

Не сдерживай эмоции, а выплесни их наружу. В жизни мы очень часто не даем выхода своей боли, и впоследствии она, накопившись в душе, заканчивается нервным срывом. Подумай, ты этого хочешь? Поэтому для начала проревись, прокричись или побейся головой об пол. Я не шучу, это на самом деле помогает на первоначальном этапе.

  • Дай себе время.
  • Это время для того, чтобы прийти в себя чисто морально. Делай всё, что хочется. Если боишься оставаться одна, то поживи пока у мамы или у подруги, если, наоборот, хочется одиночества, то возьми отпуск или пару дней без содержания на работе, отправь ребенка погостить к бабушке и отключи все телефоны (только перед этим предупреди родителей, чтоб они не волновались).

    Можешь сутками валяться в постели, не заправляя ее, можешь смотреть любимые фильмы, в общем, делай, что угодно.

    Итак, пора «подключать» здравый смысл и навести порядок в своей голове. Разложи все последние события «по полочкам». Постарайся понять то, что произошло. Я не говорю тебе простить, принять, смириться, а постараться хотя бы трезво оценить ситуацию.

  • Плюсы и минусы.
  • Теперь пора составить список (лучше всего на бумаге) того, как тебе жилось с бывшим мужем. Раздели лист на две колонки, где в одной поставь «плюсы», а в другой «минусы». Начни в каждом столбце ставить по одному пункту, т.е. что хорошего и что плохого было в твоей семейной жизни. Например, «плюс» – ребенок, «минус» – муж выпивал и т.д.

    Постарайся, чтобы колонка с «минусами» получилась длиннее, чем вторая. Пиши, что угодно, каждую негативную мелочь.

    Сейчас пора заняться своим внутренним миром, украшая внешний. Подойди к зеркалу, посмотри на себя, улыбнись и подмигни своему отражению. Затем поразмысли над тем, что бы ты хотела изменить в своей внешности.

    Возможно, ты давно хотела сделать модное каре, а мужу нравились длинные волосы, и ты не решалась. Так вперед к парикмахеру! Сделай долгожданное каре, яркий макияж (который не оценил бы твой бывший), купи туфли на высоком каблуке (которые ты раньше себе не позволяла из-за того, что в этом случае муж стал бы ниже тебя ростом). В общем, кардинально измени свой образ.

  • Избавься от хлама в квартире и в голове.
  • Не нужно делать иконостас и молиться на любую вещь, напоминающую о прошлом. Наведи порядок дома, предложи бывшему мужу забрать все личные вещи, а если не захочет, то избавься от них, поприветствовав мусорное ведро. Такую же «уборку» нужно провести и в голове.

  • Поднимай самооценку.
  • Это нормально, что после развода (даже если он произошел по обоюдному согласию или по твоей инициативе) самооценка опускается «ниже плинтуса». Главное, не поддаваться унынию и не впадать в апатию, загоняя себя в угол. Вспомни, какой ты была раньше: веселой, жизнерадостной, озорной. Конечно, сейчас тебе кажется, что такой тебе уже никогда не быть.

  • Смени обстановку.
  • Если в доме тебе всё напоминает о муже, и ты временами даже слышишь его шаги в соседней комнате, это верный признак того, что необходимо сменить обстановку. Говорят, что от себя не убежишь, но дать себе тайм-аут не помешает.

    Когда первый стресс прошел, и ты, с горем пополам, вернулась к обычной жизни, не стоит избегать общения с людьми и пережевывать свою боль в одиночку. Поэтому для того, чтобы пережить развод с мужем, встречайся с друзьями, навещай родных и близких.

  • Не думай о мести.
  • У некоторых людей (особенно женщин) после развода пробуждается жуткая агрессия и озлобленность на весь белый свет. Это результат неудовлетворенности и отчаяния. Не позволяй чувству мести затмить твой разум, ведь, как известно, всё зло, причиненное другому, возвращается к тебе в двойном размере. Подумай об этом.

  • Не ищи замену.
  • Не бросайся сразу «во все тяжкие». Женщины после развода стараются поднять самооценку с помощью других мужчин, причем, чем больше мужчин, тем лучше. Учти, что некоторые представители сильного пола очень любят пользоваться этими временными женскими слабостями. Сомневаюсь, что тебе нужны беспорядочные связи, о которых ты в дальнейшем будешь жалеть.

  • Полюби себя заново.
  • Запомни, что ты одна на миллион и обладаешь многими замечательными качествами, и после развода ничего не изменилось, ты осталась таким же хорошим человеком и потрясающей женщиной. Расцени свое прошлое просто подготовкой к будущему, замужество – получением опыта совместной жизни с мужчиной, а бывшего мужа – стартовой площадкой для построения новых отношений.

  • Построй новую жизнь.
  • Самое главное правило для того, чтобы пережить развод с мужем – это научиться жить по-другому. Не пытайся сравнивать новую жизнь со старой. Это два совершенно разных этапа, и в каждом из них есть как хорошее, так и плохое, такова наша жизнь.

    Как пережить развод с мужем: советы психолога

    Важно разобраться в проблемах и понять, из-за чего всё-таки произошел развод. Что это: измена одного из супругов, различие интересов и взглядов, усталость от человека или негативные личные качества.

    Главное, научиться превращать запятую в точку там, где это необходимо. Часто многие женщины стараются сохранить хоть какие-то отношения, чтобы избежать развода. А что в итоге? Ухудшение ситуации в семье, накал страстей, ежедневный «разбор полетов», из-за которых страдают все члены семьи, особенно дети. Бывают случаи, когда действительно лучше разойтись и сохранить хорошие дружеские отношения хотя бы ради ребенка, а не жить вместе, постепенно тихо начиная ненавидеть друг друга.

    Иногда лучше отпустить прошлое, чтобы с надеждой взглянуть в будущее. Дай себе шанс на новую, более счастливую жизнь. Перестань жалеть и пытаться спасти те отношения, которых уже давно нет.

    По мнению психологов, постоянные ссоры и унижения настолько травмируют самооценку человека, что он на самом деле начинает считать себя ущербным, недостойным счастья и любви.

    Как во время беременности пережить развод с мужем ?

    Беременность – самый трепетный и важный период в жизни женщины. В течение этих девяти месяцев категорически противопоказаны любые стрессы и волнения, особенно в первом триместре, когда формируется нервная система будущего малыша.

    Поскольку во время беременности ты уже не одна и несешь ответственность не только за свое здоровье, поэтому просто не имеешь права поддаваться горю и отчаянию. Ведь в тебе живет жизнь, источник твоей радости.

    Некоторые женщины настолько замыкаются на своем горе, что забывают обо всем на свете, даже о будущем ребенке. И что получают? Малыша с неустойчивой психикой, пугливого и тревожного, причем это еще не самый худший вариант. Я не говорю о возможных патологиях, которые могут у него развиться.

    Во время беременности нужно особенно спокойно пережить развод с мужем, ведь никто и ничто на свете не может сравниться с тем счастьем, которое приносит материнство.

    Постарайся не оставаться одна, поскольку беременные женщины отличаются нестабильным настроением. Будь всегда на виду у родных и близких людей. В этот период в жизни всё должно быть прекрасно: и настроение, и мысли, и мечты. Сходи в театр, на выставку, на концерт классической музыки. Это будет полезно и тебе, и малышу.

    Как пережить развод с мужем после 40 (50)?

    Очень непросто остаться одной после 20-30 лет совместной жизни. За эти годы люди становятся практически единым целым, чувствуют друг друга.

    К сожалению, недаром существует выражение «седина в бороду – бес в ребро», относящееся к увлечениям возрастных мужчин. Очень часто мужчины, которым за 40, уходят к молоденьким любовницам. Это говорит о том, что они подобным образом всего лишь пытаются остановить время, видя в новой пассии свои давно потерянные годы. В основном такие «гулены» в скором времени возвращаются в семью. Но как же пережить развод с мужем сейчас, когда рана еще так свежа?

    Ваше спасение в детях и внуках. Соберите вместе всю семью, чтобы почувствовать свою необходимость и значимость в этом мире.

    Запишитесь в какой-нибудь кружок по интересам, займитесь собой, придумайте хобби или осуществите то, о чем когда-то мечтали. Например, посетите курсы фотографии, купите фотоаппарат и экспериментируйте. Некоторые люди ошибочно полагают, что 40-50 лет – это жизненный предел и остается только вязать носки внукам. Это не так. Вспомните культовую фразу из известного кинофильма: «В 40 лет жизнь только начинается!».

    В заключение хочется привести одно мудрое выражение, которое прекрасно подведет итог всему вышесказанному – будущее не построить из стройматериалов прошлого! Так что для счастья нужно уважительно относиться к прошлому, жить настоящим и с надеждой смотреть в будущее.

    eralady.ru

    Как пережить развод во время беременности

    В наше время статистика свидетельствует, что на тысячу человек приходится 5 разводов, при этом самое большое количество случается на промежутке 5-9 лет супружества. И это только показатели среди зарегистрированных браков. В России они одни из самых высоких. Психологи констатируют, что пиковой точкой разрыва отношений является седьмой год супружеской жизни. Конечно же, развод легче пережить, когда в браке нет детей. Но когда это испытание приходится на период беременности супруги, то это весьма непросто. Итак, как же облегчить сложный период?

    Прежде всего, стоит выкинуть из головы мысли об аборте, потому что зарожденная в лоне матери жизнь не должна стать предметом мести и торгов. Позже вас обязательно будет мучить совесть, и детей после этого вы вряд ли будете иметь, если беременность первая.

    Нужно, наоборот, воспринимать дитя, как драгоценное сокровище, в скором времени изменившее смысл вашей жизни. Так что действуйте только в его интересах.

    Вначале остановимся на правовых аспектах проблемы. И тут главное, что хозяйкой положения являетесь вы. Ведь для того чтобы развод оформить, нужно обоюдное согласие мужа и жены на это и отсутствие несовершеннолетних детей. Если женщина такого согласия не дает, хочет свою семью сохранить, то законодательство такое право ей предоставляет. Брак не расторгнут, пока дитя не достигнет возраста одного года. Но если расторжения отношений хочет женщина, то ей на это дан „зеленый свет”. Брак при беременности расторгается только по добровольной инициативе женщины. Закон в данном случае на ее стороне.

    Возможно, до периода исполнения малышу года в отношениях что-то поменяется, как говорится, стерпится-слюбится, и очень часто именно рождение малыша примиряет пару. Но это все потом.

    Что же делать, если вы твердо решить разорвать семейные узы? Как пережить этот период безболезненно для ребенка?

    beremennost.net

    COSMOPOLITAN

    Валерия Гай Германика и МакSим: звезды, оставшиеся одни во время беременности

    У Валерии Гай Германики перемены в личной жизни: режиссер ждет второго ребенка и… разводится! Впрочем , девушка не переживает: статус матери-одиночки она считает сексуальным , а развод называет счастьем и освобождением. Правда , остальные героини нашего материала , которые оказались в похожей ситуации , были не так оптимистичны. Мы вспомнили истории звезд , которые расстались с отцом своего будущего ребенка , будучи в положении.

    Линда Евангелиста

    Родила мальчика от миллиардера Франсуа-Анри Пино

    В октябре 2006 года супермодель родила мальчика Августина Джеймса. Имя отца ребенка Евангелиста решила озвучить только спустя пять лет после рождения ребенка: модель потребовала алименты у отца малыша , и им оказался… французский миллиардер Франсуа-Анри Пино , который на тот момент воспитывал дочку со своей законной супругой , актрисой Сальмой Хайек. Сальма забеременела спустя всего три месяца после того , как Линда Евангелиста родила сына. По словам Линды , Пино бросил ее , как только узнал о беременности , и ушел к Хайек.

    Юлия Барановская

    Родила мальчика от футболиста Андрея Аршавина

  • 6 мужчин российского шоу-бизнеса , которые увлечены пластикой: «до» и «после»

    Звездные любовные треугольники Голливуда , о которых вы не догадывались

    Слухи об измене футболиста появились , когда его гражданская жена Юлия была беременна третьим ребенком. Аршавин даже не стал отрицать факт своих походов « налево»! А через несколько месяцев после рождения мальчика Арсения и вовсе ушел из семьи к модели Алисе Казминой. Увлекшись новой любовью , Аршавин совсем позабыл об алиментах , так что Юлии пришлось напомнить изменнику о его финансовых обязательствах в суде. Поклонники Аршавина недоумевали , почему матери его детей , с которой он прожил вместе 10 лет , приходится буквально выбивать из Андрея содержание. В июле 2014 года суд обязал Аршавина отчислять деньги ( около половины заработка) своим троим детям вплоть до 2030 года.

    Ирина Леонова

    Родила девочку от актера Евгения Цыганова

    Никто точно не знает , что именно послужило причиной размолвки между актерами , но ясно одно: Цыганов вспылил и ушел из дома от супруги и… шестерых детей! «Женя и Ира — люди непростые , творческие. Ему бывает тяжело. Супруга беременная , шестеро детей , работа… Он приходит домой — там шум-гам , всем что-то нужно… Женя в какой-то момент не выдержал и ушел», — охотно поделился подробностями ссоры коллега Цыганова по театру « Мастерская Петра Фоменко», актер Томас Моцкус. Не выдержал и ушел?! Оставив дома супругу с детским садом? Более того , став отцом в седьмой раз ( Ирина родила дочь Веру), Цыганов не встретил пока еще законную супругу из роддома.

    Мелани Браун

    Родила девочку от актера Эдди Мерфи

    В 2006 году у экс-солистки Spice Girls Мелани Браун завязался роман с актером Эдди Мерфи , после расставания с которым певица родила девочку Энджел Айрис. До этого Мерфи , к слову , 13 лет был в браке и воспитал пятерых детей — казалось бы , такому парню можно доверять. Но Эдди поступил совсем не по-мужски: бросил беременную Мел и долгое время не признавал отцовство , пока его не подтвердил ДНК-тест. Несмотря на то что отцовство было доказано , и в документах Энджел стоит фамилия Мерфи-Браун , актер так и не удосужился навестить дочь.

    Саша Зверева

    Родила мальчика от диджея Дмитрия Алмазова

    В рамках реалити-шоу « Беременные» на канале « Домашний» бывшая участница группы Demo Саша Зверева , которая в июле родила третьего ребенка , призналась , что они с мужем уже давно не живут вместе , хотя официально еще не разведены. Разлад между супругами произошел из-за того , что Саша вместе со старшими детьми переехала жить в Лос-Анджелес. Музыкант Дмитрий Алмазов , известный как диджей Bobina , не захотел последовать за любимой , не отреагировал на рождение малыша Льва и ни разу не проявил желания его увидеть. К детям и пока еще жене Дмитрий прилетел только в начале сентября.

    Родила дочь от бизнесмена Антона Петрова

    В прошлом октябре певица МакSим во второй раз стала мамой: Марина ( Марина Максимова — настоящее имя артистки) родила дочь Марию. Имя отца девочки певица держала в тайне , но журналисты выяснили , что это бизнесмен Антон Петров. Поклонники радовались за любимицу и даже не подозревали , что происходило в ее семье на самом деле. Выяснилось , что , когда МакSим еще была беременной , гражданский супруг начал изменять. Певица переживала , но все же верила , что возлюбленный одумается и вернется к ней. Но Петров не просто ушел к любовнице, 21-летней дочери депутата Александра Брыксина Елизавете , но и официально женился на девушке.

    Хайди Клум

    Родила девочку от менеджера « Формулы-1» Флавио Бриаторе

    В мае 2004 года супермодель родила малышку Хелену. Официально отцом девочки стал певец Сил , с которым молодая мама на тот момент была помолвлена. Но биологическим отцом ребенка является итальянский бизнесмен Флавио Бриаторе , с которым Хайди встречалась чуть меньше года и рассталась , уже будучи беременной. По словам Клум , Бриаторе не выразил никакого интереса к своей дочери и не возражал против удочерения ее Силом.

    Дениз Ричардс

    Родила девочку от актера Чарли Шина

    Дениз Ричардс и Чарли Шин были женаты три года , а в 2005-м актриса подала на развод , не выдержав пьянства и тирании супруга. На тот момент Дениз ждала рождения второй дочки — актриса была на шестом месяце беременности ( в семье уже подрастала дочь Лола). Бывший муж « не скупился» на оскорбления Ричардс , открыто называя ее худшей матерью в мире и «злобной террористкой».

    Элизабет Херли

    Родила мальчика от продюсера Стива Бинга

    Результатом недолгого романа актрисы и продюсера стала беременность Элизабет , а Стив тут же отказался признавать свою причастность к положению Херли. Как и в случае с Мелани Браун , тест доказал , что актриса родила сына Дэмиана от Бинга , но миллионер никак на это не отреагировал и прекратил общение с Элизабет.

    www.cosmo.ru

    Развод во время беременности как пережить

    Оказавшись в такой ситуации, главное – отбросить панику и постараться в корне изменить взгляд на многие вещи. Поначалу, кажется, что жизнь зашла в тупик и, из сложившейся ситуации, нет никакого выхода, однако, жизнь сама направляет женщину по правильному пути, подсказывая варианты решения проблемы.

    Время, проводимое в заботах о ребенке, будет отличным лекарством, отвлечет от тревожных мыслей , подарит спокойствие и счастье. После родов у женщины развивается чувство материнства, а потому легко будет сосредоточиться полностью на малыше.

    Для детей женщина готова на все, не стоит откладывать момент разрыва отношений

    И пусть вначале материнства, женщина пока ничего не знает, но в этом и есть ее смысл: узнать себя и своего ребенка. В ситуации, когда мужчина принимает решение развестись с женщиной, ожидающей от него ребенка, поведение женщины очевидно.

    Ни в коем случае не нужно унижать собственного достоинства, уговаривая отца будущего ребенка остаться, или же прибегать к угрозам.

    Даже если он намекает на возможное возвращение когда-то, не стоит питать иллюзий на этот счет, лучше сразу расставить все точки над i. Оставив жену одну в столь непростой ситуации, он может вновь и вновь поступать также. Лучше рассказать о своих переживаниях близкому человеку.

    Не нужно таить грусть в себе

    Хорошо будет поделиться горестными мыслями с подругой или обратиться за помощью к специалисту. В такие моменты необходимо выговориться, изгнать грустные мысли из головы, чтобы освободить место для новых, позитивных, исходящих от новой важной, интересной роли.

    Не стоит обвинять будущего малыш в разрыве отношений

    Не нужно винить в произошедшем еще не родившегося ребенка. Это не он явился причиной разрыва отношений. Лучше поблагодарить судьбу за то, что она подарила вам смысл жизни и помогла избавиться от человека, на которого, как выяснилось, нельзя положиться. Не нужно брать всю вину на себя.

    После развода будут одолевать двойственные чувства: женщина осознает, что однажды сделала ошибку, выйдя замуж не за того человека, но одновременно винит мужа за то, что он ушел из семьи и привыкает к новой жизни, в которой вам двоим нет места. Не нужно давить на нервную систему подобными размышлениями.

    Нужно выстраивать мысли в позитивном направлении, ведь впереди — новая жизнь, в которую лучше войти свободной, готовой в новым эмоциям и чувствам. Юридическая сторона проблемы.

    Чтобы общение с бывшим супругом было сведено к минимуму, то не стоит указывать его имя в свидетельстве о рождении малыша

    В противном случае, может возникнуть целая масса юридических проблем , решить которые без участия бывшего будет невозможно. Если будущая мама не против того, чтобы отец участвовал в воспитании чада, можно указать его данные в свидетельстве.

    Видео: Развод во время беременности, юридическая сторона

    1. Развод при беременности по инициативе жены (беременна не от мужа):

    • ребенок родился после развода;
    • ребенка «записывают» на бывшего мужа.
    • Ребенок, родившийся в течение 300 дней после развода будет зарегистрирован на бывшего мужа , если не предпринять дополнительных действий по решению вопроса отцовства.

      2. Вариант 1: биологический отец должен в течении 1 года заявить свое отцовство , доказать через суд — свидетельство о рождении будет переписано.

      3. Вариант 2: бывший муж («юридический» отец ребенка) в течении 1 года после рождения должен через суд заявить, что он не является отцом. Проводится процедура установления отцовства — свидетельство о рождении переписывается.

      4. Если свидетельство не исправлено — никто из «отцов» в течении 1 года не обратился в суд. Бывший муж — «юридический» отец ребенка по закону обязан содержать ребенка — платить алименты, а биологический отец не будет иметь никаких юридических прав на этого ребенка .

      О правах человека на видео-канале «ИМЕЮ ПРАВО!» рассказывает Гордеева Надежда Федоровна — магистр права, юрист со стажем более 35 лет.
      Более подробную биографию можно найти на ее официальном сайте http://imeu-pravo.ru

      Рекомендуем посмотреть ещё:

      koketka.by

    Смотрите так же:

    • Исторические и политические споры «Дискуссию историков нельзя пресечь изъятием книг» Интервью с западным историком Йохеном Хелльбеком о Второй мировой войне Почему не надо ставить знак равенства между сталинизмом и национал-социализмом и для чего российские, украинские […]
    • Система арбитраж судов Структура арбитражной системы РФ Организационно-структурная система арбитражных судов строится на четырех уровнях. Первый уровень арбитражных судов Первый уровень составляют арбитражные суды субъектов Российской Федерации. В их числе […]
    • Правила использование мяча Правила игры в волейболе Для многих волейбол является лучшей игрой с мячом. В данной статье затронем такую важную тему, как правила игры в волейбол. Особенно новичкам не так просто запомнить все нюансы в этой замечательной игре. Для наших […]
    • Prison architect удо Вы решаете, какую функцию выполняет та или иная зона. Список комнат (см. ниже) отсутствует Обозначение Чтобы обозначить пустое пространство как определенную комнату, выберите меню комнат на главной панели, выберите нужную комнату […]
    • Адвокаты саранска отзывы Коллегия адвокатов №1 Коллегия адвокатов №1 Адвокатской палаты Республики Мордовия была создана на Учредительном собрании 23.12.2002 года, в котором приняли участие 5 адвокатов: Амелин А.И., Арискин С.И., Смакаев Р.Р., Тимонин В.Ю., […]
    • Приказы минтранса по тахографам за 2018 год Новый порядок оснащения транспортных средств тахографами В начале марта вступает в силу приказ Министерства транспорта России от 30-го января 2018-го года №35 «О внесении изменений в приказы Министерства транспорта Российской Федерации […]